반응형 전체 글88 요즘 핫 한 '항노화 영양제' NMN과 NR이 대체 뭘까? 젊음을 되돌린다는 영양제 NMN과 NR. 그저 광고일 뿐인지 실제 효과가 있는지 궁금한가요? 구매를 생각하고 있다면 먼저 읽어주세요. NMN과 NR의 기능부터 그 효능과 차이점까지 자세히 알아봅니다. NMN(NR)에 대한 내용은 이해하기 어렵고 복잡하여 총 2편으로 진행됩니다. 끝까지 봐주세요:) NMN과 NRNMN은 Nicotinamide Mononucleotide(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드), NR은 Nicotinamide Riboside(니코틴아마이드 리보사이드)를 의미합니다. 이름만큼이나 복잡한 기전을 가지고 있는 이 성분들이 왜 젊어지는 영양제로 알려져 있는가를 알기 위해선 NAD⁺에 대해서 먼저 알아야 합니다. NAD⁺ (Nicotinamide adenin dinucleotid.. 2025. 4. 10. [모발 콜라겐]과 일반 콜라겐의 차이점은? 요즘 TV 건강 프로에는 모발 콜라겐(헤어 콜라겐)의 광고가 한창인데요. 대체 모발 콜라겐은 뭘까요? 일반 콜라겐과의 차이점이 뭔지 구체적으로 알아봅니다. ★ 식물성 콜라겐이란? 식물성(비건) 콜라겐이 효과 있을까?요즘은 식물성(비건) 콜라겐 제품이 광고에 등장하고 있습니다. 콜라겐은 동물에서 추출하는 성분인데, 과연 식물성 콜라겐이 가능할까요? 식물성 콜라겐이 효과가 있는지 알아봅니다. 콜라allmedi-moon.tistory.com 모발 콜라겐 (헤어 콜라겐)일반적으로 피부 보습 및 탄력 개선, 피부 주름 개선을 위해 콜라겐을 복용하며 이는 과학적으로 꽤 입증이 되어 있는 콜라겐의 효능입니다. 최근에는 '모발 콜라겐'이라 하여 탈모에 도움이 된다는 콜라겐이 판매되고 있습니다. 모발 콜라겐.. 2025. 4. 3. 잦은 감기 및 재발성 입술포진에 도움이 되는 영양제는? 감기에 자주 걸리거나 입술 포진이 잘 생기는 것은 면역과 관련이 있습니다. 면역을 올리는 성분으로 잘 알려진 [베타글루칸]에 대해 자세히 알아봅니다. 제품 추천도 함께 해드립니다. 베타글루칸 beta-glucans베타글루칸은 곡물, 조류, 진균(곰팡이)의 세포벽에서 발견되는 섬유질의 일종으로 사람의 위장 효소에 의해 소화되지 않고 대장까지 도달하기 때문에 식이섬유로 분류됩니다. 베타글루칸의 풍부한 식이 공급원으로는 귀리, 보리, 느타리버섯, 표고버섯이 있습니다. 곡물 유래 베타글루칸(beta-(1→3/1→4)-D-glucans)은 수용성으로 주로 고지혈증, 고혈압, 체중 및 혈당 조절에 도움이 된다고 알려져 있는 반면, 진균(버섯 등의 곰팡이류) 유래 베타글루칸(beta-(1→3,1→6)-D-g.. 2025. 3. 25. [키성장 영양제] 키 크는 영양제는 이것뿐입니다. 키 크는데 도움이 된다고 알려진 영양제는 많습니다. 근거에 기반하여 키 영양제에 대해 자세히 알려드립니다. 아무 영양제나 복용하지 마세요 :) HT042키 성장은 유전적 요인과 환경적 요인이 함께 작용합니다. 일반적으로 유전이 60-80%, 환경적 요소가 20-40%를 차지한다고 알려져 있습니다. 유전적 요인을 바탕으로 부모의 키를 바탕으로 자녀의 키를 대략 예측할 수 있습니다. ‡ 유전적 키 예측 공식 (Mid-parental height formula)남아: (아버지 키 + 어머니 키 + 13) / 2 ± 6.5cm여아: (아버지 키 + 어머니 키 - 13) / 2 ± 6.0cm하지만 환경적 요인이 함께 작용하기에 키는 예측 공식에서 벗어날 수 있습니다. 환경적으로 성장기 동안 영양 섭취, 수.. 2025. 3. 10. 아라키돈산이 당뇨병에 진짜 도움이 될까? 건강 프로그램과 홈쇼핑에서 [아라키돈산]이 당뇨병에 도움이 된다는 광고를 많이 하고 있습니다. 아라키돈산에 대한 정확한 내용을 알아봅니다. 흑염소진액 구매를 고민하고 있다면 꼭 읽어주세요. ★ 당뇨에 도움이 되는 영양제는? 당뇨에 도움이 되는 영양제 1. [엘카르니틴]당뇨 전단계이거나 당뇨약을 먹고 있는데 혈당 조절에 도움이 되는 영양제를 찾는 분이라면 읽어보시길 바랍니다. 이 성분이 당뇨에 도움이 될 수 있습니다. [엘카르니틴]의 특성과 복용법에 대allmedi-moon.tistory.com 당뇨에 도움이 되는 영양제 2. [피크노제놀]당뇨 전단계이거나 당뇨약을 먹고 있는데 혈당 조절에 도움이 되는 영양제를 찾는 분이라면 읽어보시길 바랍니다. 이 성분이 당뇨 개선에 도움이 될 수 있습니다. [피.. 2025. 3. 1. 입맛(미각)을 잃었을 때 도움이 되는 영양제는? 미각 상실은 감기, 코로나19, 영양 결핍, 신경 손상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 현재까지 의학적으로 연구된 결과를 바탕으로 미각 회복에 도움이 될 수 있는 영양성분을 알려드립니다. 미각 상실감기나 구강 감염 혹은 요즘은 흔하게 코로나19를 앓은 후 미각과 함께 후각 상실을 동반한 분들이 많습니다. 그 외 영양결핍, 복용하는 약으로 인해, 기타 질환(당뇨변, 갑상선 저하증 등), 신경 손상(뇌졸중, 신경퇴행성 질환, 수술 후 신경 손상)등 다양한 원인으로 미각 상실이 나타날 수 있습니다. 1. 아연(Zinc)아연은 미각 수용체 기능과 신경 전달에 중요한 역할을 합니다. 아연 결핍 시 미각 이상이 발생할 수 있으며, 연구에 따르면 아연 보충이 미각 회복에 도움을 줄 수 있습니다. .. 2025. 2. 21. 면역에 도움이 된다는 [에키나시아], 어떤 제품이 좋을까? 요즘 건강 TV프로를 보면 피부에 좋다고 에키나시아를 광고하고 있던데요. 에키나시아가 피부에 도움이 될까요? 에키나시아의 바른 효능 및 복용법과 더불어 제품을 추천합니다. [에키나포스 프로텍트정]과 [이뮤골드액]은식약처에서 일반의약품으로 승인받은 에키나시아 추출물입니다.약국에서 구입할 수 있습니다. 에키네시아(에키나시아) Echinacea 에키나시아는 북미 원산의 국화과 식물 그룹으로, 식물의 잎과 뿌리는 전통 의학에서 오랫동안 염증을 줄이고 면역 기능을 향상하기 위해 사용되어 왔습니다. 여러 에키나시아 속 식물 중 Echinacea purpurea와 Echinacea angustifolia가 주로 쓰이며 세균감염, 감기, 균혈증 등에 사용돼 왔습니다. 인체의 면역력을 강화시켜 호흡기 감염증,.. 2025. 2. 19. '과민성 대장 증후군'에 꼭 필요한 유산균은? 요즘엔 특정 질병에 특화된 유산균이 많이 출시되고 있습니다. 과민성 장 증후군도 마찬가지인데요. 이런저런 유산균으로도 효과가 없었다면, 딱 맞는 균주를 드셔보시길 추천드립니다. [더 파르마 유산균]은 약국으로만 유통되는 건강기능식품입니다약국에서 구매할 수 있습니다:) 과민성 대장 증후군 (IBS : Irritable Bowel Syndrome) 진단 기준 IBS는 ROME IV의 진단 기준을 따릅니다. ROME IV(2016년 개정)은 기능성 위장관 질환의 객관적인 진단 기준을 제시하여, 전 세계적으로 통일된 IBS 및 기능성 소화기 질환 진단을 가능하게 합니다. ROME IV에 따른 IBS의 진단 기준은 다음과 같습니다.1) IBS란?① 복통이 주요 증상최근 3개월 동안, 최소 1주일에 1회.. 2025. 2. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
