반응형 전체 글87 눈이 피로할 때 도움이 되는 '눈 영양제'는? 시중에는 많은 눈 영양제가 있지만, 눈의 피로에 도움이 되는 영양제는 따로 있습니다. 눈의 피로를 개선시키고 싶다면 아래 내용을 꼭 읽어주세요. ★ 눈이 건조할 때 먹는 보충제는? 눈이 건조할 땐 '오메가 3'를 드세요겨울이 되면 건조해서 안구건조증이 더 심해집니다. 안약을 넣어도 개선되지 않는다면, 오메가 3가 도움이 될 수 있습니다. 근거에 기반하며 복용방법에 대해 자세히 알려드립니다. ★ 눈allmedi-moon.tistory.com 컴퓨터 작업을 많이 하거나 글씨를 많이 봐야 하는 등 눈을 많이 쓰는 직업을 갖고 있거나 핸드폰을 많이 보는 경우 눈이 건조한 것과는 별개로 눈이 피곤하고 무겁게 느끼게 됩니다. 이땐 눈의 피로를 개선시킬 수 있는 보충제를 선택해서 먹는 게 중요한데요, 근.. 2024. 11. 15. 관절 영양제 [타마플렉스] 효과 있을까? [타마플렉스]라는 관절 영양제가 주목받고 있습니다. 이 성분의 특징과 복용방법 및 다른 관절 영양제와의 차이점에 대해 알아봅니다. ★ 다른 관절 영양제는? 관절 영양제 [난각막 가수분해물] 효과 있을까?요즘 TV 쇼핑에는 새로운 관절 영양제를 광고하고 있습니다. [난각막 가수분해물]이라고 하는데요. 효능이 입증된 보충제일까요? 구매를 고민하고 있다면 꼭 읽어주세요. 난각막이란?난각allmedi-moon.tistory.com 타마플렉스 TamaFlex® 타마린드강황주정추출복합물은 타마린드와 강황에서 추출한 성분을 조합한 관절 영양제입니다. 1) 타마린드(Tamarindus indica)는 플라보노이드과 폴리페놀이 풍부한 식물로 항염증 및 항산화 작용이 있습니다. 강황(Curcuma longa)은.. 2024. 11. 11. 생리통에 도움이 되는 영양제는? 생리통이 심해서 고생하는 분들이 많습니다. 생리통이 심할 때 진통제뿐 아니라 보충제를 미리 먹으면 도움이 될 수 있습니다. 근거 중심으로 알려드립니다. ★ 자궁근종에 도움이 되는 영양제는? 자궁근종에 도움이 되는 영양성분은?생각보다 많은 여성분들이 여성 호르몬 질환(자궁근종, 자궁내막증 등)을 가지고 있습니다. 이런 경우 복용하면 도움이 되는 보충제에 대해 알아봅니다. 자궁근종, 자궁내막증이란? 자궁근종allmedi-moon.tistory.com 생리통(월경통)생리통은 2가지 유형이 있습니다. 원인이 되는 뚜렷한 질병이 없을 때 발생하는 원발성 생리통과, 기저질환으로 인해 발생하는 이차성 생리통이 있습니다. 원발성 생리통의 주요 원인 중 하나는 프로스타글란딘의 증가입니다. 이는 자궁으로의 혈류를 .. 2024. 11. 8. 관절 영양제 [난각막 가수분해물] 효과 있을까? 요즘 TV 쇼핑에는 새로운 관절 영양제를 광고하고 있습니다. [난각막 가수분해물]이라고 하는데요. 효능이 입증된 보충제일까요? 구매를 고민하고 있다면 꼭 읽어주세요. 난각막이란?난각막(eggshell membrane)은 계란 껍데기와 계란 흰자 사이에 존재하는 얇은 막을 의미합니다. 난각막 그 자체는 단단한 섬유질 구조로 되어 있어 체내에서 쉽게 흡수되지 못합니다. 그래서 가수분해 과정을 거쳐 유효 성분들이 작게 분해하여 체내 흡수율을 높게 만드는데 이것을 난각막 가수분해물이라 하며, 보충제로 이용됩니다. 난각막에는 여러 유효성분이 들어있으며, 아래와 같습니다.1) 콜라겐콜라겐은 관절의 연골과 인대의 주요 구성성분입니다. 난각막 내 약 20-30%를 차지하며, 특히 I형 콜라겐이 다량 함유되어 있습.. 2024. 11. 5. 뇌혈관질환 예방 [대마종자유] 효과 있을까? 대마종자유가 뇌졸중 및 뇌출혈에 효과가 있다고 요즘 많이 출시되고 있습니다. 근거가 있는 말일까요? [대마종자유]를 구입하기 전 꼭 읽어주세요. 대마종자유 Hemp seed oil 대마종자유라는 말을 들으면 대마초가 연상돼서 먹어도 되나 싶은데요. 대마와 대마초는 구별할 필요가 있습니다. 대마초는 마리화나 Marijuana로 불려지기도 합니다. Cannabis sativa L. 또는 Cannabis indica 식물에서 유래되며, THC(Tetrahydrocannabinol)의 함량이 높아 환각 효과를 유발할 수 있습니다. 대마(Hemp)는 대마초와 동일한 식물군인 Cannabis sativa L. 에 속하지만 산업용 변종을 말하며, THC의 함량이 0.3%로 미만으로 매우 낮기 때문에 환각 효과.. 2024. 10. 29. 갱년기 유산균 YT1 효과 있을까? 갱년기 증상에 도움이 된다는 유산균을 요즘 많이 광고하고 있습니다. 과연 효과 있을까요? 그 효능에 대해 자세히 알아봅니다. ★ 갱년기 증상에 도움이 되는 다른 보충제는? 갱년기 여성을 위한 [루바브] 효과 있을까?갱년기 여성을 위한 여러 가지 보충제 중 루바브 추출물이 있습니다. 루바브가 어떻게 갱년기 증상에 도움이 되는지 그 특성과 복용방법에 대해 자세히 알아봅니다. ★ 여성 갱년기 증상에allmedi-moon.tistory.com 갱년기 유산균 YT1이란? Lactobacillus acidophilus YT1은 갱년기 증상 완화 효과를 입증받은, 한국식품연구원에서 개발된 유산균으로 식약처에서 개별인정형 원료로 인정받았습니다. 유산균이 어떻게 갱년기 증상과 연관되어 있는지 궁금하지 않.. 2024. 10. 23. 당뇨에 도움이 되는 영양제 3. [실리마린] 당뇨 전단계이거나 당뇨약을 먹고 있는데 혈당 조절에 도움이 되는 영양제를 찾는 분이라면 읽어보시길 바랍니다. 이 성분이 당뇨 개선에 도움이 될 수 있습니다. [실리마린]의 특성과 복용법에 대해 알려드립니다. ★ 다른 성분의 혈당 감소 보충제는? 당뇨에 도움이 되는 보충제 1. [엘카르니틴]당뇨 전단계이거나 당뇨약을 먹고 있는데 혈당 조절에 도움이 되는 영양제를 찾는 분이라면 읽어보시길 바랍니다. 이 성분이 당뇨에 도움이 될 수 있습니다. [엘카르니틴]의 특성과 복용법에 대allmedi-moon.tistory.com 당뇨에 도움이 되는 보충제 2. [피크노제놀]당뇨 전단계이거나 당뇨약을 먹고 있는데 혈당 조절에 도움이 되는 영양제를 찾는 분이라면 읽어보시길 바랍니다. 이 성분이 당뇨 개선에 도움이 될.. 2024. 10. 16. 당뇨에 도움이 되는 영양제 2. [피크노제놀] 당뇨 전단계이거나 당뇨약을 먹고 있는데 혈당 조절에 도움이 되는 영양제를 찾는 분이라면 읽어보시길 바랍니다. 이 성분이 당뇨 개선에 도움이 될 수 있습니다. [피크노제놀]의 특성과 복용법에 대해 알려드립니다. ★ 당뇨에 추천하는 다른 영양제는? 당뇨에 도움이 되는 보충제 1. [엘카르니틴]당뇨 전단계이거나 당뇨약을 먹고 있는데 혈당 조절에 도움이 되는 영양제를 찾는 분이라면 읽어보시길 바랍니다. 이 성분이 당뇨에 도움이 될 수 있습니다. [엘카르니틴]의 특성과 복용법에 대allmedi-moon.tistory.com★ 피크노제놀의 다른 쓰임새는? 정맥순환이 안될 땐 [피크노제놀]정맥부전 혹은 치질이 있는 사람에게 도움이 되는 영양성분으로는 [피크노제놀]이 있습니다. 이 성분의 특징과 복용법 등에 대해 .. 2024. 10. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음 반응형
