'과민성 대장 증후군'에 꼭 필요한 유산균은?

요즘엔 특정 질병에 특화된 유산균이 많이 출시되고 있습니다. 과민성 장 증후군도 마찬가지인데요. 이런저런 유산균으로도 효과가 없었다면, 딱 맞는 균주를 드셔보시길 추천드립니다. 

 

 

 

[더 파르마 유산균]은

약국으로만 유통되는 건강기능식품입니다

약국에서 구매할 수 있습니다:)

 

 

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과민성 대장 증후군 (IBS : Irritable Bowel Syndrome) 진단 기준

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IBS는 ROME IV의 진단 기준을 따릅니다. ROME IV(2016년 개정)은 기능성 위장관 질환의 객관적인 진단 기준을 제시하여, 전 세계적으로 통일된 IBS 및 기능성 소화기 질환 진단을 가능하게 합니다. ROME IV에 따른 IBS의 진단 기준은 다음과 같습니다.

1) IBS란?

① 복통이 주요 증상

최근 3개월 동안, 최소 1주일에 1회 이상 복통이 반복적으로 발생

② 복통이 다음 2가지 이상과 관련되어야 함

- 배변과 관련 (배변 후 통증이 완화되거나 악화됨)

- 배변 횟수의 변화 (설사 또는 변비의 증가/감소)

- 대변 형태의 변화 (단단한 변, 물 같은 변 등)

③ 증상이 최소 6개월 전에 시작되어야 함

▶ 즉, 과민성 대장 증후군은 반드시 반복적인 복통이 있어야 하며, 대변 습관이 변하더라도 복통이 동반되지 않는다면 과민성 대장 증후군으로 진단되지 않습니다.

2) IBS의 종류(subtype)

① IBS-C (변비형)

② IBS-D (설사형)

③ IBS-M (혼합형 : 변비와 설사가 번갈아 발생)

④ IBS-U (분류되지 않는 유형)

 

[더 파르마 유산균Ⅱ 예민한 장]의 성분은?

Lactobacillus Plantarum 299v (LP299v) 1 캡슐당 50억 CFU

 

LP299v는 과민성 대장 증후군에 가장 효과가 강한 균주로 평가받고 있습니다. 사람을 대상으로 한 연구가 잘 진행되었습니다. 그중 몇 가지를 간단히 소개합니다.

 

 

1) ROME III 기준을 충족하는 214명의 IBS 환자를 대상으로 4주간 진행된 다기관, 이중 맹검, 위약 대조 연구입니다. 실험군은 매일 L. plantarum 299v (DSM 9843) 10⁹ CFU/capsule을, 대조군은 위약을 복용하였습니다. 연구 결과 LP299v 복용 군은 위약 대비 복통 빈도 및 강도를 유의미하게 감소시켰습니다. 배변 습관 개선 효과가 있었는데, 특히 IBS-D형 환자에서 배변 횟수 조절 효과가 나타났습니다. 환자 및 연구진 평가에서도 LP299v 복용 군이 위약군보다 만족도가 월등히 높았으며, 특별한 부작용이 나타나지 않았습니다. 

 

2) 독일에서 수행된 비중재적 연구로, 이전에 IBS 환자를 대상으로 한 LP299v의 4주간의 위약 대조 연구 후 LP299v의 내약성과 효과를 조사하고 장기 치료 효과를 분석한 데이터가 있습니다. 독일 여러 기관에서 IBS 환자 221명을 모집하여 LP299V (1일 1 캡슐, 1 × 10 ¹⁰ CFU)를 투여, 최대 12주간의 실제 임상 데이터를 수집하였습니다. 12주 후 전체 증상 점수(복통, 가스 및 복부 팽만, 설사, 변비)가 유의미하게 감소하였으며, 삶의 질 상승을 보였습니다.

: Treatment of IBS with Lactobacillus plantarum 299v: Therapeutic success increases with length of treatment - real-life data of a non-interventional study in Germany(2021)

 

3) 40명의 IBS 환자를 무작위로 두 그룹으로 나눠 실험군은 LP299v를 액체 형태로, 대조군은 위약을 4주 동안 복용하게 했습니다. 실험군 전원이 복통 해소를 경험했고, 변비환자에게 정상적인 배변 횟수를 회복하는 등 전반적인 IBS 증상 개선을 보였습니다.

: A controlled, double-blind, randomized study on the efficacy of Lactobacillus plantarum 299V in patients with irritable bowel syndrome (2001)

 

4) 물론 모든 연구결과에서 LP299v의 효능이 좋게 나온 것은 아니었습니다. 한 연구에서는 ROME II 기준을 충족하는 IBS-D 및 IBS-C 환자 81명을 대상으로  LP299v 5 × 10⁹ CFU (2 캡슐/일) 및 위약을 복용하게 했었을 때, LP299v과 위약과의 유의미한 차이가 나타나지 않았습니다. 

: Randomized clinical trial: Effect of Lactobacillus plantarum 299v on symptoms of irritable bowel syndrome(2014)

 

1) 복용 방법

하루 1 캡슐을 공복 혹은 식후 상관없이 복용합니다.

▶ 최소 4주 이상 꾸준히 복용합니다.

 

2) 추천

- 기존의 먹었던 유산균이 효과가 없었던 사람

- 늘 배에 가스가 차고 불편한 사람

- 특히 설사 타입의 과민성 대장 증후군인 경우

 

 

 

 

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약국에서 화장실을 자주 가서 고통받았던 분들에게 권해드리면 피드백이 좋은 제품입니다. 물론 모든 사람들에게 100%의 효과가 나타나지 않을 수 있지만 그 어떤 균주보다도 과민성 대장 증후군에 효과를 보장하는 제품이니 잦은 설사로 힘드셨다면, 복용해 보길 추천드립니다 :)